今や全国民的女優の吉岡里帆さんの2018年8月の記事が、話題です。実は吉岡里帆さんの私服姿の画像が、おばちゃん体型に見えてしまうとのことです。(2021年2月）
『どん兵衛』CMのどんぎつねは、もう可愛さを通り越し、よの男性はメロメロ状態です。全くおばちゃん体型なんて考えられません。のになぜ？
現在は、誰もがうらやむ細身の健康的なスタイルをされていますね。写真集も大人気。その陰では、吉岡里帆さんは、ダイエットにてスタイルを維持しているそうです。
そんなかわいい吉岡里帆さんが本当におばちゃん体型なのかその真相と現在の抜群のスタイルを維持しているダイエット方法を調べてみました。
吉岡里帆かわいいおばちゃん体型て本当？
上の写真が2018年8月の記事に紹介された画像です。これが、衝撃のおばちゃん体型に見えてしまうとのことです。
いかがでしょうか？私には全く理解ができなく可愛らしさ満開としか見えませんが。それでは、なぜおばちゃん体型に見えてしますのか検証していきましょう。
おばちゃん体型に見えてしまう理由
- まず、一番の要因は着ているワンピースの切り返し（スカートになる部分）が、足の付根とかなり低いことです。
- このスカートへの切り返し部分なくなるか、腰あたりまでくれば、全体的なバランスが上に移りスッキリします。
- よく見ると坂道を登っています。
- これにより、足の特にふくらはぎ部分が筋肉が張り出し太く見えてしまってます。
- 履いている靴が平べったいサンダル系であること。
- 足が短く見えてしまってます。
おぼちゃま体型に見えてしまう原因は、ワンピースの作りにありましたね。かわいいワンピースなんですが少し残念な作りでした。
結論は、我らが吉岡里帆さんは決しておばちゃん体型でなく、着ているワンピースが残念な作りだったためでした。よかったです。
衝撃のダイエットにて抜群スタイル維持
吉岡里帆さんがどん兵衛CMでみせるキツネの『どんぎつね』は、ほんと国宝級にかわいいですね。また、一方では2020年１１月には吉岡里帆さんの２冊めになる写真集を出版して、素晴らし美体型を表現しています。
そんな吉岡里帆さんですが、実は食べると直ぐに太ってしまう体質なんです。このため、ダイエットは欠かせない生活の一部となっています。
また、つらいダイエットも吉岡里帆さんは、ほんと女性らしい表現で語っています。「女の子は１kg痩せるだけで、魔法にかかったようにキレイになる。今日少し努力すれば、明日の可愛いが手に入る。自信がもてるようになれば、毎日がハッピーになると思いますよ！」うーん、感動して涙が出てきそうな言葉です。
ダイエット方法
吉岡里帆さんは、まずデビュー前には６キロ痩せるダイエットに挑戦しています。現在は抜群のスタイルを維持するためのダイエットを継続中です。
デビュー前ダイエット
１年でマイナス６キロを目標にダイエットに取り組みました。「温活」と「筋トレ」の２つです。
「温活」は、冷え取りをおこなったり、ホットミルクやショウガ紅茶、スープなどで体を冷やさないように心がけ、体を温めることで代謝を上げることを意識する活動です。
- 朝食：フルーツと温かいミルク
- 昼食：温かい野菜スープ
- 夕食：温かい野菜スープ
これにより代謝促進、内蔵活発化、胃腸改善のデトックス効果などが現れ、体重を落としています。
「筋トレ」は、腹筋、背筋、腕立て伏せなどの基本的なメニューを毎日継続したそうです。
現在の抜群のスタイル維持のダイエット法
現在のスタイルを維持するため、継続してダイエットは続けています。やはりこの努力が大切なんですね。
- 腹筋や腕立て伏せは寝る前などに自宅でもやり、なるべくジムに行っている。
- 果物・ヨーグルト・野菜の入ったお味噌汁・足りない栄養素をサプリで補うサプリメントをとり入れながら、バランスよく食事をしている。
- 食事は多くても腹五分目、普通は腹三分目で抑えている。
この中でも、食事で腹三分目で抑えているとは、驚きです。さすが女優業をするプロです。
また、特別に痩せないといけない場合は、以下の食事をしています。
- 朝食は野菜のスムージーのみ
- お昼は動物性たんぱく質とサラダ、
- 夜は植物性たんぱく質とサラダ
特に夜は、毎日サラダと豆腐とめかぶのディナーという感じで、めっちゃツライみたいです。また、ご飯の変わりに果物も主食とすることもあるそうです。「りんご」や秋には「柿」で効果抜群。
最後に
吉岡里帆さんが本当におばちゃん体型なのかその真相と現在の抜群のスタイルを維持しているダイエット方法についてみてきました。
おばちゃん体型については、着ているワンピースが大きな原因でおばちゃん体型に見えていました。実際は、まったくおばちゃん体型ではないです。
現在も美しいスタイルを維持し、国宝級の可愛さの裏では、継続した努力によるダイエツトを行っていました。やはりプロの女優さんです。
これからも、女優業、CMなどで元気なかわいい吉岡里帆さんを観て、楽しみませて欲しいですね。
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