深井裕樹のプロフィール！ズボラストレッチのお腹や二の腕の効果や肩こりは治るの？

コロナ禍の現在リモートワークをされる方も多く、以前よりデスクワークをする機会が増えたのではないでしょうか？長時間パソコンの前で作業すると、肩こりや腰痛に悩まされたりと大変です。

整体やマッサージへいきたいんだけど、時間もお金もないしなぁ…と諦めているあなた。

大丈夫です！「ズボラストレッチ」という名前からもわかる通り、知識や努力を極力なくし親しみやすいエクササイズをシェアしている男性がいます。

今回は「深井裕樹」プロフィールや、「深井裕樹」が実践する「ズボラストレッチ」の詳細にてお腹や二の腕の痩せ、肩こりが治るのかなどの効果も詳しくみていきます。

「深井裕樹」のプロフィール

本名は「深井裕樹(ふかい ゆうき)」です。生年月日は1988年6月10日で2021年現在33歳です。身長173ｃｍ、体重75kgです。血液型は公開されていません。

出身は東京都大田区とされています。学歴も公開されていませんが、商業高校へ通い卓球部に所属していたことがわかっています。

「深井裕樹」の嫁は？

「深井裕樹」は結婚しており、３歳の娘がいます。

今回の調査では嫁の詳細はわかりませんでした。嫁も「ズボラストレッチ」を実践していると思われますので、健康的な体型をされていそうです。家族は「深井裕樹」にとって仕事への大きな原動力になっています。

「深井裕樹」の仕事は？

「深井裕樹」は高校卒業後大学進学をせず色々な職業に就いています。これは19981年の10歳のときの家庭にて金銭的な問題が発生したことが理由なんだとか。

それまでは比較的裕福な暮らしだったが、それ以降の生活は苦しいものだったと彼は動画で語っています。

大手企業入社

そのため学生時代もアルバイトでお金を稼いでいたそうです。卒業後すぐに「大日本印刷株式会社」に入社し社会人生活を開始します。

友達の多くが大学生活を始める中、フリーターではなく正社員として仕事に就くのは偉いと思います。

「大日本印刷株式会社」では出版物の印刷を行う工場に配属されますが1年半で退職しています。工場内での作業に違和感を覚え「人と話すことやマーケティングでの数字分析」への興味が強くなり退職を決意したそうです。

ラーメン屋店長へ

その後学生時代マクドナルドのバイトで知り合った先輩の紹介で「横浜家系ラーメン屋」へ転職します。

懸命に働き、短期間の間に店長になりますが、当時少し天狗になっていたという「深井裕樹」の言葉にもあるように「お金を稼ぐ」ことだけにフォーカスした取り組みをした結果、３年程で退職します。

ストレットを仕事へ

当時「坐骨神経痛」に悩まされていた「深井裕樹」はストレッチ関係の仕事に興味を持ちます。

そして2011年「Drストレッチ」というストレッチ専門店に転職します。

「Drストレッチ」で懸命に働き個人売上ナンバーワン達成し、店長になることを決意。店長選挙に立候補しますが2回連続で落選、諦めず努力し３回目に店長に就任します。

しかし職場での人間関係などが原因で、9ヶ月後自ら店長の職を降ります。

ユーチューバーへ

この時期に奥さんが妊娠し、家族のため生活を安定させるべく「Twitter」で集客活動を開始。フォロワーを増やすもマネタイズ化は出来ませんでした。そして活動の場を「YouTube」に移します。

〇「ズボラストレッチ」開設　人気「YouTuber」へ

2019年9月に現在の「ズボラストレッチ」の前身にあたる「ゆるストレッチ」というチャンネルで「YouTube」を始めます。初期は「深井裕樹」が顔出しをせず、動画受けが良さそうな「Drストレッチ」のイケメンスタッフに実演を頼んでいました。

しかし再生回数が伸びず、後に「深井裕樹」が出演することに。さらに「TikTok」での宣伝活動もありこの頃から再生回数が大幅に伸びました。

またコロナ禍も相まって、「Drストレッチ」の社長から、新規事業として設立した子会社を「深井裕樹」に任せるという辞令を受けます。

子会社を運営しながら「ズボラストレッチ」を継続し知名度を高めていきます。こうして順調にコンテンツを拡大させ、現在は登録者数88万人を超える人気チャンネルとなりました。

「ズボラストレッチ」の効果は？

「ズボラストレッチ」のエクササイズ効果はどれくらいあるのでしょうか？

「ズボラ」という言葉は見方を変えると肩ひじ張らずに気楽に取り組めるようなポジティブなイメージが持てますよね。忙しい日々の隙間にフィットし、長く続けられるストレッチが動画で実践されています。

そこにはトレーニングジムや、ヨガ専用のマットレスはでてきません。見慣れた生活感のある家のフローリングで「深井裕樹」がストレッチを実演します。

よくストレッチは呼吸が大事といいますが、「ふー」という呼吸音を声に出すことによって息を吐くタイミングがわかるので初めてでも問題なくストレッチできます。

心地よいストレッチ

「サボりたいときはサボってもいい」という声が初心者には心強いですね。ストレッチを効かせたいパーツごとに工程があり、細かく自分の体にアプローチできそうです。

「気持ちよく伸びていればいい」という言葉からもわかる通り、形式よりもまず心地よくストレッチできているかにフォーカスしています。

お腹や二の腕のやせに効果実感

無理なく長く続けられるので、お腹や二の腕のエクササイズが習慣化し自然とスリムになるという嬉しい循環が生まれるのですね。多くの視聴者が効果を実感していることがコメント欄からもわかります。

肩こりには「肩甲骨はがし」という方法でアプローチしている動画があります。

肩こりにも効果バツグン

自分は肩こりがひどいので、実際にこの動画のストレッチをやってみました！この記事を書いている最中も実践しています。

肩こりが相当酷いのか、ストレッチの工程によっては痛みを感じる部分もありました。最初は自分も肩が後ろに回らなかったんですが、２回ほどストレッチをしたところ肩の可動範囲が広くなり、肩が軽くなったのを実感しました。

まだ肩を後ろに回して両手を繋ぐことは出来ないのですが、しっかりと希望を感じるスタートを切れました。

まとめ

「深井裕樹」さんは

以上、「ズボラストレッチ」のお腹や二の腕への効果、肩こりが治るのかについてみてきました。

お家時間が長くなり慢性的な運動不足になりがちな今日ですが、隙間時間に手軽に実践できるストレッチは考え方によっては心身の健康をお金をかけずに手に入れる良い機会になるかもしれません。

さっそくあなたも今から始めて気持ちもリフレッシュしちゃいましょう！