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長谷川晴奈の腹筋トレ方法、酵素ドリングとは?学歴経歴や出身、劇団活動は!

劇団4ドル50セントの長谷川晴奈さんが、自身のバキバキの腹筋をSNSにアップし、一気に話題になってますね。

若くかわいい晴奈さんですが、じっさいこんなに腹筋って割れるのですね?もうびっくり!

長い月日のトレーニングで鍛え上げた腹筋ですね。日々のトレーニングに頭が下ります。

今回は、酵素ファスティングを短期間使用した経験を紹介されてますね。どんなトレーンングなんでしょう?、また、学歴経歴や出身、劇団活動についても調査してみました。一緒にみていきましょう!

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目次

腹筋トレーニング方法、酵素ファスティングの酵素ドリンクとは?

まず長谷川晴奈さんの簡単プロフィールです。身長は148センチと小さくかわいいですが、腹筋は8パットにてかっこ良すぎますね!

本名長谷川 晴奈
身長148.3センチ
体重41.2kg
スリーサイズ非公開
年齢1997年7月1日生まれ(23歳)
ニックネームはせはる

今回、晴奈さんは、日々のトレーニングの一つとして8日間酵素ファスティングをやり遂げました。

あまり聞き慣れないですが、どんなトレーニングなんでしょう?

酵素ドリングを用いて栄養を取りながら行う『断食』のことですね。

今回晴奈さんが飲んでいた酵素ドリンクは「ハーブザイム113 グランプロ ジンジャー」という銘柄のドリンクですね。

下記のような効果が得れるようです。

  • 肝臓、腎臓や膵臓など主要臓器がリフレッシュ
  • 腸内環境に対しプラスの影響力を与える
  • 排泄機能や新陳代謝の効率アップ
  • リバウンドのおこりにくいダイエットが可能
  • 普段どおりの生活をしながらの食事療法
  • 水断食とは違い、いつでも誰でも安全におこなえる

引用元:https://www.ohtakakohso.co.jp/fasting/

なかなか、これを8日間行うのは大変そうですね。きちんとした指導者の元やっているのでしょう!効果バツグンですね!

まあ、私達は、あまり真似はしないことですね。また、晴奈さんは日々腹筋などのジムでの厳しいトレーニング方法で鍛えています。酵素ファスティングだけでは8パックは

学歴経歴や出身、劇団活動は!

学歴経歴や出身について

晴奈さんの出身は茨城県ですが、住んでいたには千葉県もあるみたいですね。8人兄弟の上から1番めの長女です。大家族で楽しそうです。

学校についての情報は全くありませんでした。中学生の時からAKBの研究生としていましたが、本格的な活動まで至らなかったため、茨城県か千葉県の地元の学校に通っていたのでしょう。

引用元:https://48pedia.org/https://48pedia.org/

経歴については、下記となります。

  • 2011年からAKB研究生となる
  • 2012年8月AKB研修生卒業
  • 2015年エイベック育成契約
  • 2017年秋元康プロデュースの劇団4ドル50セントのメンバーとなる
  • 現在に至る

14歳からAKB研究生となるなど中学生から芸能活動をはじめてます。ただ、なかなかデビューまでに時間がかかり、苦労してますね。

ただ、その苦労が実ってきています。今後期待のアイドルですね。

劇団活動は?

長谷川晴奈さんの劇団4ドル50セントでの活動は、定期的な公演が行われていますが、現在は新型コロナの影響で公演予定はたっていません。

再開が楽しみですね!

引用元:https://avex-management.jp/artists/4dollars50cents/hasegawaharuna

最後に

長谷川晴奈さんの素晴らしい8パックの腹筋に感動しました。

かっこいいです。晴奈さんが大活躍する年になりますね。引続きSNAですばらいいボディを見せてください。

また、劇場、テレビなどの活躍も期待しています。

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